寒い冬が終わり、すっかり春の陽気になりました。しかし、実はそんな春こそが、最も気をつけるべき「疲れの季節」かもしれません。なぜ春になると疲れが蓄積されるのでしょうか？理由は大きく2つあります。「生活環境の変化」と「春特有の気候」です。4月は　1年の節目となり、また新たな人間関係の中で“気疲れ”　するのも珍しくありません。そして、春特有の寒暖差が体に大きな負担になってしまいます。健康的な体を目指すためにも、疲れのケア（睡眠・休息・リラックス・湯船にゆっくりに浸かるなど）をしていきましょう！　　　　

イラスト・あいの木きょうしん利用者さんの作品